;)
1. Jika Anda seorang yang sibuk, layak mengikuti program meditasi. Sebab, meditasi bisa membantu Anda untuk membebaskan diri dari ketegangan atau setidaknya Anda dapat istirahat.
2. Jika Anda seorang yang selalu khawatir atau serba waswas, meditasi dapat membantu Anda untuk menenangkan diri dari aneka kekhawatiran dan Anda akan menemukan perdamaian yang kekal atau sementara waktu.
3. Jika Anda seorang yang mempunyai banyak masalah, meditasi dapat membantu Anda untuk mengembangkan ketabahan dan kekuatan guna menghadapi dan mengatasi aneka masalah yang menyebabkan ketegangan.
4. Jika Anda tidak mempunyai kepercayaan akan harga diri sendiri, meditasi dapat membantu Anda memperoleh kepercayaan yang Anda butuhkan. Kepercayaan akan harga diri sendiri adalah rahasia dari keberuntungan Anda.
5. Jika Anda mempunyai rasa ketakutan dalam hati, meditasi dapat membantu Anda untuk menyadari sifat dasar yang sebenarnya atas obyek-obyek yang membuat Anda takut. Setelah meditasi, Anda dapat mengatasi rasa ketakutan dalam pikiran Anda.
6. Jika Anda senantiasa tidak puas dengan segala sesuatu, meditasi dapat memberi Anda kemungkinan untuk mengembangkan dan memelihara beberapa kepuasan dalam batin.
7. Jika Anda menaruh syak akan salah satu kepercayaan dan tidak menaruh perhatian dalam agama, meditasi dapat membantu Anda keluar dari keragu – raguan sendiri dan melihat beberapa hal yang praktis dalam tuntutan keagamaan.
8. Jika Anda seorang yang telah kandas, seorang yang telah putus asa karena kurang pengertian dalam kehidupan dan dunia, meditasi akan memimpin dan menolong Anda untuk menyadari bahwa apa yang selama ini berkecamuk dalam pikiran adalah sesuatu yang tak berguna.
9. Jika Anda seorang siswa, meditasi dapat membantu Anda untuk menambah kuat ingatan Anda dan belajar lebih efisien.
10. Jika Anda seorang kaya, meditasi dapat membantu Anda untuk menyadari bahwa Anda sekadar pembawa kekayaan untuk diri sendiri dan juga untuk kebahagiaan orang lain.
11. Jika Anda seorang miskin, meditasi dapat membantu Anda untuk memperoleh beberapa kepuasan dan tidak menjadikan iri hati terhadap mereka yang keadaannya lebih baik dari Anda.
12. Jika Anda seorang pemuda yang berada di persimpangan jalan hidup, dan Anda tidak mengetahui jalan mana yang benar, meditasi dapat membantu Anda untuk menunjukkan jalan bagi Anda guna mencapai tujuan yang benar.
13. Jika Anda seorang setengah baya, yang jemu dengan kehidupan, meditasi akan dapat membawakan pada pengertian yang lebih dalam dari kehidupan, pengertian ini berturut – turut akan meringankan kepedihan dari kehidupan dan akan menambah keriangan hidup.
14. Jika Anda mudah panas hati, meditasi dapat mengembangkan gaya kekuatan untuk mengatasi kelemahan Anda dari kemarahan, kebencian, dan dendam.
15. Jika Anda seorang yang mudah cemburu atau iri hati, meditasi dapat menyadarkan Anda dari bahaya kedengkian.
16. Jika Anda menjadi budak dari lima perasaan Anda, meditasi dapat mengajari Anda untuk menguasai nafsu-nafsu Anda.
17. Jika Anda telah kecanduan minuman keras, rokok atau obat – obat bius, meditasi dapat menyadarkan Anda untuk mengatasi kebiasaan – kebiasaan buruk yang telah memperbudak Anda.
18. Jika Anda seorang yang jahil, meditasi akan dapat memberi Anda kemungkinan untuk mengembangkan beberapa pengetahuan yang berguna dan bijak, baik pada diri Anda sendiri maupun kawan–kawan dan keluarga Anda.
19. Jika Anda dengan tekun melakukan meditasi, emosi Anda telah tiada ketika mau membuat Anda seorang yang bodoh pula.
20. Jika Anda seorang yang bijaksana, meditasi akan dapat menghantarkan Anda pada penerangan agung, kemudian Anda akan dapat memahami sesuatu sebagaimana wajarnya dan bukan sebagaimana sesuatu itu akan tampak.
Demikianlah 20 (dua puluh) manfaat praktis yang diperoleh dari meditasi. Manfaat seperti itu tidak dijual di suatu kedai atau toko serba ada. Uang tak bisa untuk membelinya agar manfaat-manfaat itu menjadi milik anda. Maka bila Anda melakukan meditasi dengan tekun, Anda akan memperoleh manfaat – manfaat itu. Tapi ingat, sebelum mulai meditasi, tanya dan mintalah petunjuk kepada yang ahli / guru untuk membimbing Anda dalam BERMEDITASI.
Yang paling penting : mohon nasihat
