;)
YOGA adalah suatu seni, suatu cara untuk menambah tingkat kesadaran dan pikiran Anda. Dengan berlatih YOGA, dengan keterlibatan dan dalam keadaan yang bebas, maka Anda akan memperoleh pengertian: KESADARAN - KEBIJAKSANAAN - KETENANGAN - KETENTERAMAN - KEDAMAIAN, serta suka – cita yang tak T E R H I N G G A.
Y O G A sering disebut sebagai suatu proses yang memungkinkan kita untuk menguasai sepenuhnya berbagai tahap kesadaran. Maka maksud dan tujuan berlatih Y O G A adalah memungkinkan kita untuk menuju lapisan dari KESADARAN KITA.
Setiap manusia, yang hidup di bumi ini, secara terus menerus terlibat dalam berbagai ketegangan, frustasi, dan rasa kecewa. Y O G A adalah suatu cara untuk mencapai keserasian dan keseimbangan pikiran. Bagi mereka yang terlibat dalam berbagai usaha perdagangan dan kegiatan yang bersifat keduniawian, layak ikut berlatih YOGA. Sebab, berlatih YOGA menjadi sarana untuk mengendorkan ketegangan dan obat mujarab untuk mencapai ketenangan. Mereka yang sedang berusaha mengembangkan kecakapan, YOGA dapat melapangkan jalan ke arah penguasaan dari, disiplin diri, dan penemuan yang tertinggi.
YOGA merupakan istilah yang mencakup banyak hal – termasuk asanas – pranayama dan meditasi.
Dengan YOGA, kita akan melakukan penyerahan diri atau pasrah kepada YANG MAHA KUASA. Kita juga akan mengalami puncak kesadaran dan rasa sadar akan kekuatan dan kemampuan mental. Sebab, kalau kita tidak berpasrah kepada Tuhan dan mengalami puncak kesadaran, maka kita akan tetap terbelenggu oleh penderitaan. Apa penyebabnya? Salah satu penyebab penderitaan adalah ketegangan. Setiap orang mengalaminya, baik secara sadar maupun tidak. Penderitaan hanya akan berakhir apabila Anda membebaskan diri dari ketegangan. Cara terbaik untuk membebaskan diri ketegangan adalah dengan melakukan TEKNIK YOGA.
Dengan mempraktekkan ASANAS dan PRANAYAMA, Anda akan memelihara kesehatan dengan baik. Melalui pengabdian yang tidak memikirkan diri sendiri, Anda akan terhindar dari VASANA dan KARMA.
Dengan pengabdian dan penyerahan diri, Anda akan mencapai kestabilan emosi. Dengan penguasaan mental, Anda akan meningkatkan efisiensi mental. Dengan analisis dan bertanya kepada diri sendiri, Anda akan mempertajam kemampuan Anda untuk memandang berbagai sudut dalam kehidupan. Maka, dengan MEDITASI, Anda memperluas KESADARAN DIRI SENDIRI.
Apabila semua segi kepribadian Anda dikembangkan dengan baik, maka Anda akan menjadi seorang dengan kepribadian yang terpadu. Itulah manfaat utama dari YOGA.
HARI OM
